Wednesday, December 16, 2015

6amclub

Сегодняшняя борьба дисциплины и тела выявила победителем именно первого участника. Победа по очкам, но все равно не плохо.
Иногда сила бывает очень коварной и давая ей ещё 5 минут в итоге оказываешься на её темной стороне через полчаса)

Суть в том, что я не оставляю попыток просыпаться рано и уделять это время чем-то полезному. Но, пока эти попытки смахивают на высадку американцев в Нормандии(да простят мне за такое сравнение). Сначала подобраться к моему режиму сна пытается Sleep Cycle - не всегда удачно, но вполне не плохо. Проблема в том, что к будильнику, который лежит у тебя прям под боком легко подобрать и обезвредить. Здесь страхуют два обычных эппловских будильника с песенками(при прослушивании которых где-то в дороге уже начинаю вздрагивать). Но и их выключение доведённое до автоматизма. И время финального препятствия - Walk me up. Приложение, которое заставляется пройтись определенное количество шагов и только после пройденного вырубает свой будильник. После первого применения прога не зашла, так как утром хватило потрясти телефон в руке и она была заброшена. Но, обновление дало ей шанс от меня. И вуаля - тем утром пришлось пройтись. Правда, есть и так свои минусы - если телефон в режиме вибро, то прога будет каждую минуту только толчки давать, чтобы сказать мол "разблокируй меня и пройдись уже" и 10 шагов не достаточно, чтобы раздуплиться) проверено - туда/обратно возле кровати и ты же летишь обратно в её объятия. Так что или увеличивать количество шагов постепенно или сразу нормальное значение. 
Вроде все так сложно, но на самом деле проснутся легко. Но, это "легко" тело допускает, когда нужно отведать душ, приготовить завтрак, собраться и уехать на работку. И если ты хочешь добавить в утренний рацион тренировку мозга и тела - то кто-то из них явно этому сопротивляется(

Но, не сегодня! 

P.S. Конечно, стоит учесть, что на данный момент я на самых крутых витаминах(для меня). Но и они не обеспечивают идеальной бодрости с утра. Плюс, витамины чередуются с рыбьим жиром  партиями, так что, наверн, не правильно считать их действие определяющим.

No comments:

Post a Comment